Estructura del curso

  • 1

    PRESENTACIÓN

    • BIENVENIDA
  • 2

    ANTES DE COMENZAR

    • INTRODUCCIÓN YOGA AÉREO

    • PROTOCOLOS BÁSICOS

    • CLASE DE INCIACIÓN
  • 3

    CLASES BÁSICAS

    • 1. Integro lo aprendido

    • 2. Saluda al sol

    • 3. Bajo la lluvia y el sol

    • 4. Yo Soy equilibrio

    • 5. Amanecer
  • 4

    MES 1

    • RESPIRA

    • PRANAYAMA. KAPALABHATI

    • FORTALEZA Y VOLUNTAD

    • LIBERAR OBSTÁCULOS

    • EQUILIBRA ENERGÍA

    • Pranayama
  • 5

    MES 2

    • 12 RESPIRACIONES

    • PIERNAS

    • EN SEVILLA

    • ABRO
  • 6

    MES 3

    • DEL 1 AL 8

    • CONECTA CON EL SILENCIO

    • AL FINAL HARÁS EL MONO

    • PALOS DE BAMBÚ+AÉREO
  • 7

    REGALO: WHEEL

    • ¿TIENES ESTE JUGUETE?

    • SESIÓN EN DIRECTO CON RUEDA